单选题
1.下列不属于跳高的过杆姿势的是【 】
A.跨越式
B.背越式
C.俯卧式
D.站立式
2.年龄愈小、训练水平愈低,全面训练的比重应该【 】
A.愈大
B.愈小
C.不变
D.占一半
3.体育训练课由【 】组成。
A.热身活动、基本部分和放松部分
B.准备部分、基本部分和结束部分
C.准备部分、练习部分和放松部分
D.准备部分、练习部分和结束部分
4.下列属于有氧运动项目的是【 】
A.10km竞走
B.铅球
C.快速跑
D.举重
5.体育课程标准要求从实际出发,以【 】需要为中心来选择和设计教学内容。
A.运动项目
B.教师
C.学生的发展
D.学校
6.【 】是人体中重要的骨与骨可动连接,是活动杠杆的支点。
A.肌肉
B.韧带
C.腰
D.关节
7.【 】是生命的基础,它的主要作用是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。
A.脂肪
B.蛋白质
C.糖类
D.维生素
8.基础性、广泛性和【 】是学校课余体育训练的特点。
A.深入性
B.提高性
C.计划性
D.业余性
9.下列选项中,能有效发展躯干主要肌肉力量的是【 】
A.负重弯举
B.负重提踵
C.悬挂仰卧起坐
D.俯卧收腿
10.在跳高、跳远、三级跳远比赛中,每次试跳的一般时间为【 】
A.1分钟
B.1分30秒
C.3分钟
D.2分钟
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