1.【 】可以提高学生的主体意识，是学生从过去被动执行教师的教学计划转变成主动完成学习目标的学习模式。
A. 自主学习
B. 合作学习
C. 探究学习
D. 以上都是
2.【 】是指整体克服和对抗阻力时表现出来的最大肌肉力量。
A. 绝对力量
B. 相对力量
C. 静力性力量
D. 动力性力量
3.跳绳时，正确的绕绳方法应以小臂来交绕，善用【 】
A. 指力
B. 掌力
C. 臂力
D. 腕力
4.能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是【 】
A. 最大心率
B. 最大心输出量
C. 乳酸阈
D. 运动后过量氧耗
5.我国排球运动发展经历了【 】个阶段。
A. 3
B. 4
C. 5
D. 6
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