单选题
1.如果肌肉收缩张力大于阻力时,肌肉缩短,牵引骨杠杆做相向运动,这种收缩形式称为【 】
A. 等长收缩
B. 拉长收缩
C. 缩短收缩
D. 超等长收缩
2.关于排球正面双手上手传球动作要领,下列表述错误的是【 】
A. 采用稍蹲的准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于胸前
B. 传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球
C. 传球主要靠伸臂力量与下肢蹬地力量的协调配合
D. 通过球压在手上,使手指、手腕产生反弹力将球传出
3.羽毛球比赛中,如每局双方打到20平后,一方领先【 】算该局获胜。
A. 1分
B. 2分
C. 3分
D. 4分
4.在长跑运动中出现“第二次呼吸”表明人体机能水平已经达到的水平为【 】
A. 进入工作状态
B. 疲劳状态
C. 恢复状态
D. 相对稳定状态
5.为达到全面身体锻炼的效果,进行的运动应包括【 】
A. 有氧耐力性运动
B. 抗阻力性力量运动
C. 伸展柔韧性运动
D. 以上都是
6.扶墙压肩可以发展【 】的伸展性。
A. 三角肌
B. 背阔肌
C. 斜方肌
D. 前锯肌
7.用于非连续性运动技能改进巩固和提高时最适宜的方法是【 】
A. 完整训练法
B. 间歇训练法
C. 分解训练法
D. 持续训练法
8.下列不属于羽毛球单打的打法类型的是【 】
A. 打四角球,高短结合
B. 控制后场,高球压底
C. 快拉快吊,前后结合
D. 左推右攻,攻守兼备
9.篮球技术中,手指自然分开,掌心空出,托球的后下部,手腕后屈,用手指和指根把球控制住的动作名称是【 】
A. 双手持球
B. 双手接球
C. 单手持球
D. 单手接球
10.2022-2023学年度,张老师对自己所教的9个班级的学生进行体质健康测试,根据《中小学校体育工作评估指标体系》中的相关规定,计算张老师此方面工作可获得的工作量为【 】
A. 72课时
B. 64课时
C. 48课时
D. 32课时
……
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