单选题
1.长拳的肘法有以下哪三种？【 】
A. 顶、盘、架
B. 顶、架、推
C. 挑、顶、盘
D. 撩、盘、架
2.体育教学与其他学科的教学一样，都是“教”与“学”的【 】活动，都是在教师指导下进行的有目的、有计划、有组织的教学和教育活动。
A. 双边
B. 任意
C. 自由
D. 开放性
3.跳高比赛中每轮之后，横杆升高不得少于【 】厘米。
A. 2
B. 3
C. 4
D. 5
4.为了发展速度力量，通常采用的负荷强度是【 】
A. 40%~60%
B. 60%~70%
C. 70%~80%
D. 80%~90%
5.肌肉活动时，三联管储存、释放和再吸收的离子是【 】
A. Na+
B. K+
C. Mg2+
D. Ca2+
6.乒乓球比赛的攻球对攻中，最合理的击球时机是【 】
A. 下降前期
B. 下降后期
C. 高点后期
D. 上升期或高点期
7.【 】的损伤会出现姿势、平衡步态和运动控制的失调，以及肌张力下降、肌肉松弛等现象。
A. 大脑
B. 中脑
C. 小脑
D. 间脑
8.柔韧性训练的基本方法是【 】
A. 变换训练法
B. 拉伸法
C. 间歇训练法
D. 重复训练法
9.健美操的基本动作训练主要包括【 】
A. 身体姿态训练、手臂动作训练、基本步伐训练
B. 身体姿态训练、动作控制训练、队形组合训练
C. 手臂动作训练、身体素质训练、基本步伐训练
D. 动作控制训练、身体素质训练、队形组合训练
10.口令包括指示词、预令和动令三部分，在“面向单杠，向左向右——转”中，动令为【 】
A. “面向”
B. “向左”
C. “向右”
D. “转”
……
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